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Retiro Todos Santos

29 de octubre - 2 de noviembre 2023

En un retiro de yoga de Celestial Dance tienes la oportunidad de conectarte contigo misma y desconectarte del estrés de la vida cotidiana. Ya sea que lo hagas solo/a o con un compañero/a o amigo/a, este retiro será un viaje hacia tu interior, centrándote en ti y en tu bienestar.

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¿Cuándo?

El retiro inicia el domingo 29 de octubre por la tarde y finaliza por la mañana del jueves 2 de noviembre.

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¿Dónde?

Estamos ubicados en Santa Lucía Milpas Altas, a 15 minutos de Antigua Guatemala.

¿Quién?

Tu instructora será Dani Bruns,  quien está certificada como instructora de yoga (ERTY500), yoga aéreo, artes aéreas y entrenamiento personal.

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Hospedaje

Contamos con habitaciones privadas sencillas o dobles en Campo Alegre, donde también se realizarán las clases. 

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Alimentación

Nuestro menú es vegetariano. Los tres tiempos de comida serán servidos en Celestial Dance o nuestro café local, Chica Bean.

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¿Qué llevar?

Ropa adecuada para yoga. Mallas ajustadas que cubran al menos las rodillas, el torso y las axilas, sin cremalleras, botones o piezas que pueden dañar la tela.

Agenda
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  • Si eres ave tempranera, puedes iniciar tu día con una clase de Hatha Yoga con vista a los volcanes en Campo Alegre, nuestra sede principal.

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  • Al terminar la práctica, tenemos una clase de movimiento, que puede ser Fan Dance, Hula Hoop o Core Stability.
     

  • Para tomar energía para el resto del día, tenemos un delicioso desayuno casero.

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  • Al final de la mañana, tenemos nuestra clase de Yoga Aéreo, en la que utilizamos hamacas para incrementar nuestra flexibilidad y fuerza.

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  • Tomamos un almuerzo ligero, servido en Chica Bean, el café de nuestro vecindario.

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  • En las tardes, preparamos actividades especiales en las que celebramos las diferentes tradiciones de la época, como elaborar nuestros propios barriletes.
     

  • A las 5 de la tarde nos reunimos nuevamente para nuestra segunda clase de Yoga Hatha.

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  • La cena comunal es servida en Celestial Dance. En la última noche del retiro, organizamos una barbacoa (vegetariana, por supuesto) y una fogata.
     

Visita a festival de Barriletes Gigantes
 
  • Los festivales de barriletes gigantes en Guatemala celebran el Día de Todos los Santos y el Día de los Muertos con enormes barriletes coloridos que se elevan al cielo en honor a los difuntos. La mañana del 1 de noviembre no tendremos clase, ya que saldrás camino a uno de estos festivales después de desayunar a las 8:00.

Programa diario

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07:30

Hatha Yoga (opcional)
 

08:30

Clase de movimento

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09:15
Desayuno

 

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11:30
Yoga Aé
reo
 

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13:00
Almuerzo

 

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17:00
Yoga Hatha

 

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18:45
Cena
 

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