Retiro Semana Santa
26-29 de marzo 2024
En un retiro de yoga de Celestial Dance tienes la oportunidad de conectarte contigo misma y desconectarte del estrés de la vida cotidiana. Ya sea que lo hagas solo/a o con un compañero/a o amigo/a, este retiro será un viaje hacia tu interior, centrándote en ti y en tu bienestar.
​
​
Alimentación
Nuestro menú es vegetariano. Los tres tiempos de comida serán servidos en Celestial Dance o nuestro café local, Chica Bean.
¿Qué llevar?
Ropa adecuada para yoga. Mallas ajustadas que cubran al menos las rodillas, el torso y las axilas, sin cremalleras, botones o piezas que pueden dañar la tela.
Agenda
​
-
Si eres ave tempranera, puedes iniciar tu día con una clase de Yoga Aéreo con vista a los volcanes en Campo Alegre, nuestra sede principal.
​
-
Para tomar energía para el resto del día, tenemos un delicioso desayuno casero.
-
En la mañana, tenemos una clase de movimiento, que puede ser Fan Dance, Hula Hoop o Pranyama.
​ -
Tomamos un almuerzo ligero, servido en Chica Bean, el café de nuestro vecindario
​
-
En las tardes, preparamos actividades especiales en las que celebramos las diferentes tradiciones de la época, como pintar huevos de pascua o construir una pequeña alfombra con aserrín de colores.
-
A las 5 de la tarde nos reunimos nuevamente para una clase de Yoga Hatha o Yoga Aéreo.
​
-
La cena comunal es servida en Celestial Dance. En la última noche del retiro, organizamos una barbacoa (vegetariana, por supuesto) y una fogata.
Visita a La Antigua (Viernes Santo)
-
En Semana Santa, Antigua Guatemala se viste de gala. La mañana del viernes te llevaremos a la ciudad colonial para que tengas la oportunidad de ver las famosas alfombras y procesiones. Esa mañana no tendremos clase, ya que saldrás camino a La Antigua después de desayunar a las 8:00. Tomaremos un almuerzo ligero en Antigua y después nos uniremos a nuestros amigos de Los Colores De La Tierra para elaborar juntos una alfombra. ¡Sé partícipe en esta cententaria y colorida tradición guatemalteca!
Si decides no ir a La Antigua el viernes, puedes retirarte a cualquier momento antes del medio día.
Programa diario
​
08:30
Yoga Aereo
​
09:45
Desayuno
​
12:00
Pranayama o movimento
​
13:30
Almuerzo
​
17:00
Yoga Hatha o Yoga Aereo
​
18:45
Cena
​