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Retiro Semana Santa
 

03-07 de abril 2023

En un retiro de yoga de Celestial Dance tienes la oportunidad de conectarte contigo misma y desconectarte del estrés de la vida cotidiana. Ya sea que lo hagas solo/a o con un compañero/a o amigo/a, este retiro será un viaje hacia tu interior, centrándote en ti y en tu bienestar.

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¿Cuándo?

El retiro inicia el lunes 3 de abril por la tarde y finaliza por la mañana del viernes 7 de abril.

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¿Dónde?

Estamos ubicados en Santa Lucía Milpas Altas, a 15 minutos de Antigua Guatemala.

¿Quién?

Tu instructora será Dani Bruns,  quien está certificada como instructora de yoga (ERTY500), yoga aéreo, artes aéreas y entrenamiento personal.

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Hospedaje

Contamos con habitaciones privadas sencillas o dobles en Campo Alegre, donde también se realizarán las clases. 

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Alimentación

Nuestro menú es vegetariano. Los tres tiempos de comida serán servidos en Celestial Dance o nuestro café local, Chica Bean.

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¿Qué llevar?

Ropa adecuada para yoga. Mallas ajustadas que cubran al menos las rodillas, el torso y las axilas, sin cremalleras, botones o piezas que pueden dañar la tela.

Agenda
  • Si eres ave tempranera, puedes iniciar tu día con una clase de Hatha Yoga con vista a los volcanes en Campo Alegre, nuestra sede principal.

  • Al terminar la práctica, tenemos una clase de movimiento, que puede ser Fan Dance, Hula Hoop o Core Stability.
     

  • Para tomar energía para el resto del día, tenemos un delicioso desayuno casero.

  • Al final de la mañana, tenemos nuestra clase de Yoga Aéreo, en la que utilizamos hamacas para incrementar nuestra flexibilidad y fuerza.

  • Tomamos un almuerzo ligero, servido en Chica Bean, el café de nuestro vecindario.

  • En las tardes, preparamos actividades especiales en las que celebramos las diferentes tradiciones de la época, como pintar huevos de pascua o construir una pequeña alfombra con aserrín de colores.
     

  • A las 5 de la tarde nos reunimos nuevamente para nuestra segunda clase de Yoga Hatha.

  • La cena comunal es servida en Celestial Dance. En la última noche del retiro, organizamos una barbacoa (vegetariana, por supuesto) y una fogata.
     

Visita a La Antigua (Viernes Santo)
 
  • En Semana Santa, Antigua Guatemala se viste de gala. La mañana del viernes te llevaremos a la ciudad colonial para que tengas la oportunidad de ver las famosas alfombras y procesiones. Esa mañana no tendremos clase, ya que saldrás camino a La Antigua después de desayunar a las 8:00. Tomaremos un almuerzo ligero en Antigua y después nos uniremos a nuestros amigos de Los Colores De La Tierra para elaborar juntos una alfombra. ¡Sé partícipe en esta cententaria y colorida tradición guatemalteca!

    Si decides no ir a La Antigua el viernes, puedes retirarte a cualquier momento antes del medio día.

Programa diario


 

07:30

Hatha Yoga (opcional)
 

08:30

Clase de movimento

09:15
Desayuno

 

11:30
Yoga Aé
reo
 

13:00
Almuerzo

 

17:00
Yoga Hatha

 

18:45
Cena
 

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